お弁当、ご飯、家、ファッション、病気のこと(躁鬱)、筋トレ、日記などなど雑多です
どうにもこうにも、毎日不安感に悩まされています。
朝起きて少したったくらいに発生しています。



頓服で飲む薬(ソラナックス)を飲むと、それなりに軽減されるのですが、それでも耐えられない時はお菓子に走るようです。

家事をするにも、不安感があるとあまり進みません。

コーヒー飲む→掃除を少し済ませる→布団に丸まって特に眠くもないのに横になる→起きてまたコーヒーを飲んでお菓子食べる→残りの家事(アイロンとか)を少しやる。

毎日この調子で一週間過ごしています。
主人に申し訳ない気持ちになるので、なんとかしたいのですが、どうにもなりません。
ご飯も作れてませんし・・

(ちなみに様子を見ているとコーヒーのせいではないようです)


最近は、布団に丸まる時間を、好きな服着て30分~1時間ほど散歩をしたり、ゲームをしたりにあてているのですけど、ダメなんですよねー

夜は少し楽になるのですが。


鬱期間なのかなぁ、うーん。
困ったものです。


それと、具合があまりよくないというのにアルバイトを探していたり。

お金が必要なのはわかるのですが、ちょっと焦りすぎ?
けど、逆にアルバイトをすることで、不安感が解消されるかもしれません。

どうなんだろう。

とりあえず、探すだけ探してみて、条件がぴったりなアルバイトが見つかったら面接に行くかもしれません。

今度は欲を出して働きすぎないように、短時間で土日休みのものをと思っています。
お金の為とかじゃなくて、気分転換をする、という気持ちを忘れないようにしなくては。
無理かなと思ったら辞めてもいいし。


あと趣味ですね。

現状は、コーディネイトを楽しんでいるとうのもあってそれが十分趣味になっていると思います。
それで、カラーコーディネイターなるものに興味が出てきました。
ユーキャンにしようかなと思い、資料請求をしてみました。

ちょっと勉強をしたい気分になったみたいです。

編み物もちょっとしたいかも。

書いてて思ったのですが、あれもこれも状態になってますね。
そうすると、鬱ではなく軽躁状態なのかなぁ。

混合期なのかも。

どうなることやら。
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頓服で飲む薬(ソラナックス)を飲むと、それなりに軽減されるのですが、それでも耐えられない時はお菓子に走るようです。

家事をするにも、不安感があるとあまり進みません。

コーヒー飲む→掃除を少し済ませる→布団に丸まって特に眠くもないのに横になる→起きてまたコーヒーを飲んでお菓子食べる→残りの家事(アイロンとか)を少しやる。

毎日この調子で一週間過ごしています。
主人に申し訳ない気持ちになるので、なんとかしたいのですが、どうにもなりません。
ご飯も作れてませんし・・

(ちなみに様子を見ているとコーヒーのせいではないようです)


最近は、布団に丸まる時間を、好きな服着て30分~1時間ほど散歩をしたり、ゲームをしたりにあてているのですけど、ダメなんですよねー

夜は少し楽になるのですが。


鬱期間なのかなぁ、うーん。
困ったものです。


それと、具合があまりよくないというのにアルバイトを探していたり。

お金が必要なのはわかるのですが、ちょっと焦りすぎ?
けど、逆にアルバイトをすることで、不安感が解消されるかもしれません。

どうなんだろう。

とりあえず、探すだけ探してみて、条件がぴったりなアルバイトが見つかったら面接に行くかもしれません。

今度は欲を出して働きすぎないように、短時間で土日休みのものをと思っています。
お金の為とかじゃなくて、気分転換をする、という気持ちを忘れないようにしなくては。
無理かなと思ったら辞めてもいいし。


あと趣味ですね。

現状は、コーディネイトを楽しんでいるとうのもあってそれが十分趣味になっていると思います。
それで、カラーコーディネイターなるものに興味が出てきました。
ユーキャンにしようかなと思い、資料請求をしてみました。

ちょっと勉強をしたい気分になったみたいです。

編み物もちょっとしたいかも。

書いてて思ったのですが、あれもこれも状態になってますね。
そうすると、鬱ではなく軽躁状態なのかなぁ。

混合期なのかも。

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【2015/04/10 09:58】 | 雑記
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